[健康]科学科学科学预防胃癌风险?

在我国，胃癌覆盖率不容乐观。根据美国国家癌症中心杂志发布的最新数据，胃癌位居所有致命肿瘤的前三位。每年新增病例居高不下，严重威胁人民生命健康。然而，与高死亡率形成鲜明对比的是：标准早期胃癌后，5年安全率可高达90%，而晚期胃癌则直线下降不到20%。生存差异如此之大，关键就在于“早”字。早发现、早诊断、早治疗是应对胃癌最有效的方法。下面就请同济大学附属同济医院消化科单娟护士长和程玲护士长来教大家如何通过科学筛查，为健康肠胃做好准备。 1.胃癌高危人群的年龄因素：年龄是一个独立的危险因素。建议40岁以上的人，无论是否有症状，都应开始考虑胃癌筛查。幽门螺杆菌（HP）感染：幽门螺杆菌是世界卫生组织列为I类致癌物的细菌。它是引起慢性胃炎、胃溃疡的“元凶”之一，最终还可能发展为胃癌。我国HP感染率较高，感染者需小心。饮食习惯不良的人：长期偏爱高盐、腌制（如咸鱼、腊肉、腌制）、烟熏、烘烤食物，吃得很快、很烫、不规律的食物，水果和蔬菜摄入不足等都会持续损伤胃粘膜，增加患癌症的风险。遗传家族史：胃癌有明显的家族关系。如果您的紧急家庭成员（父母、兄弟姐妹）有胃癌病史，你的风险会比普通人高。既往患有胃部疾病的患者：患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃等癌前疾病的患者需要定期随访和监测。长期吸烟者和大量饮酒者：尼古丁和烟草酒精可直接刺激胃粘膜并清除危险因素。如果您符合上述任何一个标准，您就可以成为胃癌筛查的候选人。 2. How to screen? 。医生会将一根带有高清摄像头的柔性导管经口插入胃内，直接观察胃粘膜的微小变化。没有胃镜疾病：是在静脉麻醉下进行的胃镜检查。你只需要“睡觉”，检查就在无意识的情况下顺利完成。无痛胃镜大大提高了检查的舒适度，特别适合敏感、紧张的人。天然气的不可替代性内窥镜不仅能“发现”问题，还能“解决”问题。如果医生在检查时发现微弱疑似显微伤口、早期伤口或息肉，立即通过胃镜仪器通道取一小块组织（活检）进行病理检查，这是诊断的金标准。尽管一些早期癌症可以通过内镜粘膜下剥离术（ESD）等微创手术直接完全消除，但剖腹手术疾病却被消除。 3、日常避免和清除幽门螺杆菌：如果检测呈阳性，一定要在医生指导下使用标准药物，彻底清除。调整饮食装饰：饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制、熏制、辛辣食物。三餐规律，细嚼慢咽，避免辛辣食物。戒烟、限制饮酒：这是保护胃粘膜最直接、最有效的方法之一。马保持健康的体重和良好的行为习惯：肥胖和长期的精神压力也是导致癌症的因素。